2009年12月25日 星期五

Las Vegas - Bellagio跟Wynn的Buffet


到Las Vegas就是要吃Buffet的,雖然說吃到飽實在是對身體不好,可是想到有那麼多選擇且跟再其他地方比起來,Buffet算是Las Vegas划算的用餐選擇~~所以我們再出發前就想好選了兩家Bellagio跟Wynn的中餐,因為中餐比較便宜,如果胃容量足夠還可以坐到下午三點半以後享受晚餐的菜色!

到達Vegas的第一天,因為很早起坐飛機也只有在飛機上用餐,所以Check in飯店小睡片刻就散步到Bellagio的自助餐去了,因為不是週末也過了中午的正常用餐時間,進去的時候大概排了20分鐘的隊就有位子了,中午的價格是USD17.99。


這就是我第一輪的四盤:第一盤選了奶油雞/牛排/還有一些涼拌的青菜海鮮,我很喜歡他們的義大利是涼拌菜,酸酸的很開胃,而且我打算出來玩也要補充足夠的纖維質;第二盤就是烤的好香的pizza/豬肋排/水煮蝦子/魚肉,雖然說吃pizza好像太容易飽,可是我真的很愛上面香噴噴的cheese,豬肋排中規中矩的,加上醬有加很多分,畢竟還是內陸中的沙漠,魚肉跟水煮蝦還是沒有台灣的好吃呀!第三盤很明顯的就是再補充纖維質啦,Bellagio的生菜很新鮮洗的也很乾淨,水分也都除的很乾,所以配上我超愛的橄欖油醋醬跟硬Cheese(都好久沒吃啦~~畢竟在美國這些東西好像還是沒有比在歐洲來的便宜);老實說第四盤究開始有點飽啦,所以就換個口味趕快來個甜點,黃色的是很好吃的檸檬口味慕思,巧克力eclair也滿好吃的。


照片的帝王蟹腳就是撐到三點半以後出來的晚餐菜色,其實他們都準備好了,時間一到就從台子下面的冷藏櫃裡面把他拿出來,所以都是冷的!我自己是比較喜歡吃熱炒加蒜頭口味的蝦蟹類啦,可是好不容易都等到三點半了,當然也是要拿個三隻來啃一下; 兩種瓜類都很甜水很多,超好吃;最後的朝蘚薊完全是因為超市賣很貴所以也要吃回本才拿的,不過因為是醃漬的,帶點酸酸,中和剛剛之前吃的肉類還不錯;因為盡量不想攝取咖啡,最後請她上的菊花茶還有附上蜂蜜,被我們帶回來當紀念品啦!


這些是老公的菜色,很明顯的他吃的比我少,重點就在牛排跟肋排,他拿了兩次一樣的,其他的東西就沒有我來的火力充足,果然他還是比較適合亞洲料理(例如韓國烤肉他就很厲害),甜點他也沒吃就拿了些水果而已~~~

==============

Wynn的Buffet我們排在最後一天,結果居然忘了是12/24號屬於假日,沒有午餐只有brunch,排隊的時候看到價錢嚇了一跳,因為中餐的價錢大概是USD25,Brunch一個人就要USD35,不過既然都是最後一餐在Vegas了,Wynn的buffet也一定要吃,只好有點遺憾的付了brunch的錢(下次真的要小心假日!!)

Wynn的Buffet有個很漂亮的中庭,裡面有透光的玻璃天花板,感覺就像再一個溫室裡面吃東西,旁邊也很多花花草草的,照起像來還不錯。Wynn最有名的應該就是他精緻的甜點了,整整四大櫃的甜點每個都用精緻的餐具裝起來,還有好多歐式麵包,其實我超想拿歐式麵包的,可是結實的歐式麵包我大概兩個胃就滿了,所以只好捨棄先吃其他的東西。


早午餐其實就是各式的蛋類料理再加上其他的菜色,有現做的客製化蛋捲,你可以選你想要的配料廚師現場做蛋捲給你,也有Egg Benedic(加上荷蘭醬的班乃狄克蛋),炒蛋/煎蛋/水煮蛋.....因為看到有番紅花淡菜所以我也拿了兩次,還有超級薄片的碳烤pizza也是沒辦法抗拒的,凱薩沙拉也很好吃,很喜歡他裡面拌進去的起士;Wynn的水果也都是瓜類水果,每樣都多汁又甜。可是後來發現,吃Brunch實在是太累了,那些蛋類料理塞進去肚子裡面,根本其他東西都快要吃不下了阿!



所以只好轉攻甜點了,每樣都看起來好好吃,我滿滿的拿了一盤:小玻璃杯裡面大部份都是mousse,有不同的layer疊在一起;我其實大概最後甜點只吃了3/4就真的不行了,因為肚子已經快要爆炸了~~~後來發現我們還算待很久的,隔壁桌的早就換了兩輪不同的人,我們還繼續坐在那裡!

老公還是專供牛排!到哪裡他都只專供牛排。

大吃的結果就是一個月內我的體重暴增七磅,差點就超過懷孕一個月建議增加重量的上限,本來都是在建議增加體重下限往上一磅的我,一月初產檢頓時跳到中間偏上,所以現在得要戒澱粉吃青菜跟蛋白質了!我們後來都覺得以後如果再來Las Vegas,要去吃有米其林星星或是比較高級的餐廳,選那種三道菜的fixe menu就好了,因為其實吃東西要吃精緻而不要吃多阿~~~Buffet還是推薦給25歲以下的年輕人就好了^^

2009年12月24日 星期四

Las Vegas- 吃韓國Buffet Tofu Hut

以Buffet出名的拉斯維加斯,到哪裡每個飯店都有Buffet,這是旅行前就擔心西式Buffet吃太多會想念亞洲料理,所以特別搜尋了一下LV的中國城有什麼好吃的,後來發現中國城不僅僅有中菜,連越南日本韓國菜的選擇也是很多。剛好LV的中國城從我們住的Wynn飯店附近就有公車可以直接到,所以就決定排一餐去吃韓國烤肉Buffet。(老公說他現在看到Buffet兩個字會想吐了)

說來這次選的Buffet真的是誤打誤撞,因為查到的資料只有說在中國城大華超市對面,所以我們就在那裡下車去附近找找有沒有吃到飽的,結果看來看去也都是只有點菜的韓國菜,最後才在對街看到有All you can eat的標誌,結果那條馬路超大,害我們走好久才走到有紅綠燈可以過街的地方,而且那時後我的右腳筋已經經過幾天奔波不堪負荷的在抽痛了,完全沒辦法伸直,看到斑馬線還在遙遠的地方真是快暈倒了~~~

不過一進去看到他們All you can eat菜單就把剛剛走路的辛苦全忘記了,因為她有好幾種不同的菜色給你選,選好了他們在送新鮮的肉出來,不同於一般的自助餐全部都要你自己走來走去拿料,只要你吃的下要跟他點幾盤都OK。所以我們點了蒸蛋,魷魚,牛小排,牛舌還有醃的豬肉片,本來還想說吃的差不多了再來點碗湯豆腐,結果最後戰鬥力不足........


看看滿桌的小菜有涼拌冬粉/泡菜/醃蘿蔔/涼拌豆芽菜/滷麵筋/涼拌小黃瓜/煎餅,在肉還沒來之前就已經被我先吃一輪了;之後又來了沾醬麻油胡椒鹽/涼拌生菜一大盆還有白飯一人一碗。

第一個下鍋的就是有調味的帶骨牛小排,老實說來的時候份量之大真的讓我們下了一大跳,因為大概有六七大塊肉,每個都20公分長將近一公分厚吧!而且調味好好,一點點鹹又帶著甜味,烤到最後骨頭邊邊的地方焦焦的啃起來超過癮(可惜最後其他肉太多了,骨頭沒肚子繼續啃了)

那一大盤牛舌幾乎我一個人包辦了3/4,他的份量真的很多,裝牛舌的盤子大概有將近30公分,裡面滿滿的是切的薄薄的牛舌,小姐教我們說一次下多一點,因為很薄只要變色熟了就可以夾起來吃,剛開始不知道還笨笨的一片一片烤,肉汁都被烤掉了!魷魚也是超級大一隻的,本來以為大概只有兩三小片,沒想到來的時候是一大尾切都沒切,自己還要用剪刀剪成合適的大小,魷魚沒有調味,可是烤的焦香以後配上那盤切細的生菜沙拉,真的是超讚!


最後來的是現弄的蒸蛋跟辣醬醃過的豬肉片,那碗蒸蛋也是超級大一碗,嫩嫩的還不錯,不過我覺得可以在稍微加點鹽會更讚;辣醬醃過的豬肉味道也很好,不過後來真的好飽好飽,我吃肉的功力沒有老公來的厲害,最後實在挺著肚子在旁邊休息,連想在叫他上豆腐湯的胃都沒有,但是我門把叫的所有東西全部吃完了.....重點是一個人才16.99,我看光買肉都快要不只那個錢了!

可是真的吃的好愉悅阿!西雅圖的韓國料理上次我們兩個人去吃一盤肉跟一個綜合海鮮就要50幾塊,一回西雅圖就開始查那裡有依樣類似的便宜韓國烤肉吃到飽,果然還是找不到。

後來我們又去對面的大華超市逛了一圈,又看到老公最愛的恰恰瓜子所以把架子上剩下的三包全部包回飯店,(我是沒有比較,但是老公說美國買的恰恰瓜子比台灣賣的好吃,上次在波士頓也是),飽歸飽,後來還是去旁邊的台灣休閒小站買了一大杯珍珠奶茶,最後頂著飽到不行的肚子回飯店休息啦!

果然度假就是要吃飽休息,休息完再繼續去吃才是王道阿!

店家:Tofu Hut
推薦給想吃韓國烤肉Buffet的人!
(單點可能別家會比較便宜,可是吃到飽超讚)


Las Vegas - Pearl Factory 挖珍珠



Pearl Factory是一家總公司在夏威夷的珍珠連鎖店,剛好Las Vegas也有好幾家分店,所以我們就順路到了Flamigo Hotel裡面去逛逛。其實賣珠寶沒什麼,會吸引我們的是他可以自己把珍珠從牡蠣裡面挖出來,之後再看你的需求他幫你加工成飾品。

我們去的時候已經快要晚上10點,其實店都要打烊了,連挖牡蠣的木箱他們都收起來了沒看到,所以挺不確定的開口問了自己挖牡蠣的是不是還有?小姐很熱心就趕快去把他們的牡蠣木盆拿出來;挖牡蠣的時候要選胖的,越胖才代表有可能有珍珠,可以把幾個中意的放在他的木盤子拿來比較,最後就是我手中的那個雀屏中選啦!

要撬開牡蠣之前,要先用夾子在殼上面敲三下,然後大聲說"ALOHA!",搖鈴!最後才可以打開~~~結果到底有沒有珍珠哩???


其實因為他是養殖的,所以當然每一個都會有珍珠,只是顏色大小跟形狀的區別罷了!我選到的還不錯,很圓而且不小,呈現淡淡的乳白色。一拿出來以後要撒鹽然後用布摩擦把他拋光,小姐說挖出來12個小時內就要穿洞,以後才可以做飾品,可是我想要保持原來的樣子,也其實沒打算要把他作成項鏈還是什麼的。哈!小姐看好像賺不到做我飾品的錢,就只好給我一個小塑膠袋給我裝回家了,臨走前還叮嚀我"改變主意的話明天趕快在回來喔!"

致於挖牡蠣到底要不要錢...當然是要啦!挖一個$14.99~~
他們網頁裡面也有賣牡蠣罐頭,你可以去買然後在家自己挖哩。

Las Vegas - KA show in MGM

這次旅行前沒有先定好show的票是一大失策,想說Vegas的show很多去到那裡再決定就好了,結果最熱門的O show剛好休息兩個禮拜,我們要看秀的那一天是他們休息候的第一場,想當然就賣光光;另外wynn的La Reve剛好也碰上每個禮拜的定期休息日,所以也沒得看,最後才想到有人說同是由太陽劇團表演的KA也很不錯,趕在開場前一個小時才到MGM把票買到,不過我們運氣不錯,剛好買到正中間的的票。


一進劇場就覺得很震撼了,因為他的舞台設計很廣角,整個台面很大,觀眾席的位子因為只有一樓,所以排跟排中間都差距不小,不太會被擋到;還沒有開始舞台就開始噴火,KA又稱作"火秀",剛好跟bellagio的O是水秀相反,雖然兩個都是太陽劇團的戲,可是性質就差很多。整個戲都沒有對白,只有剛開始有一些劇情介紹(一個國家的小王子跟公主被敵人抓走跟家人拆散,之後又再重逢的故事),可是完全沒有看不懂的問題,舞台的本身的機械變化也很多,而且越到後面越精采,各式各樣的特技都出籠。


這一幕是一剛開始他們被敵人攻擊跟家人失散的畫面,船就像海盜船依樣上下晃動。不管是煙或是燈光都很有氣氛,還有劇院的音響也很棒,那個畫面配上音樂很感人。


這一幕就令我目瞪口呆了好半天,整個圓圈圈的部份是會360度選轉的,最高的地方應該有個三四層樓高吧,在裡面的人不僅僅要平橫還要一直走動,後來他們還跳出來再圈圈的上方跳繩,我看了都幫他們捏一把冷汗,那掉下來可不是好玩的事阿,而且他們都沒有索鋼絲,在下面的人得一直看上面的人的動作幫他整體平衡,超厲害的!


這一幕小公主的情節,就只是從舞台上方垂下來一條一分為二條的繩子,兩個劇員完全是靠腰力跟手臂的力量在做表演;本來想說大概只有男生才有辦法撐著女生的重量,沒想到那個小公主也超猛,肌肉也不輸男生,完全也可以單手抓繩子單手把男生拉住,而且都沒有吊鋼絲耶!



從這一幕可以看到那個燈光打得有多好!整個舞台地板升起將近垂直90度!

因為真的很緊湊,不知不覺就覺得"ㄟ,他們好像重逢了""那不是就要結束了嗎?"真的看了看手錶,才發現原來一個半小時已經過去了,很意猶未盡!出來劇場以後還一直不停的碎碎念真的很好看!完全跟我以前看過的表演通通不一樣,很特殊的一個體驗呢~~~



PS 劇場裡面是不可以照相的,所以上面的圖片都是google來的。

2009年12月23日 星期三

Las Vegas- Grand Canyon West Rim (Skywalk)

Grand Canyon West Rim其實不算是在真正的大峽谷國家公園裡面,他算是在西部的印地安保護區裡面,不過因為地形都很像,也離拉斯維加斯比較近,所以大概路程兩個多小時就可以到,如果從las Vegas要到真正的大峽谷國家公園,可能就需要四五個小時的車程。


West Rim滿熱門的景點除了skywaalk就是Eagle Point了,剛好是一個山脊的位子,再加上旁邊岩石的分層看起來很像一支老鷹展翅高飛的樣子。老實說站在岩石旁邊照Eagle Point就有滿有恐怖的感覺了,因為旁邊就是斷崖,很深很深,而且他們還沒有圍任何保護措施,也好啦,這樣照相比較美!

Eagle Point旁邊就是Skywalk了,其實從照片上看起來天空走到好像沒有感覺很可怕的樣子,因為他其實沒有突出去岩壁太多,整個天空步道大概有1/3的部份下面還看得到岩石,只有最突出的部份是鏤空的。

從岩縫往下看到水有點髒的科羅拉多河喔!老實說我們去的那天天氣實在不是太好,雲很厚風也還滿大的,直升機當天也都不開。(後來才知道大峽谷的South Rim甚至還有下雪,公路封閉)我們走完天空步道以後雲變得更低,後來什麼都看不到,所以想想也覺得還滿幸運的......

走天空步道是不可以帶任何東西上去的,本來還要都要套上他們的鞋套以免破壞玻璃,天空步道任何背包手機所有隨身物品都得鎖在保險櫃裡面,可是因為天氣有點毛毛雨,我們走skywalk的時候他們在走道的一半有鋪地毯防滑,除了他們專門攝影師可以在玻璃的地方走來走去,我們都只能待在地毯上。不過也因為有鋪地毯,整個skywalk的恐怖程度降低很多阿!老公也在這時候發現,其實他沒有懼高症,嘻嘻!高歸高,可是不會覺得高到腳發抖,只是覺得是站在一個高的地方看風景.......


這張就是要價30的紀念品啦!其實還滿有紀念價值的啦.....一張6x9的照片放在他們Skywalk專屬的套子裡面,現在已經擺在我們家當裝飾品啦!Skywalk真的很會賺錢,光是走那個走道一個人就是30塊,然後一張照片也是30,如果是以前我大概會覺得很貴買不下去,只要有去過走過就好,可是現在就覺得"下次也不知道還會不會來,紀念的東西還是得要買一買,而且哈!以後可以跟小朋友說,你爸媽我們走天空步道的時候你還剛好在肚子裡面呢!"


(印地安保護區的一些東西,印第安人各式各樣的房子)

Las vegas- Grand Canyon West Rim (Hoover Dam)

促成這次去拉斯維加斯一個很重要的理由,就是我們兩個都想去走天空步道,所以當初在定package的時候就順便把這個一天來回的tour也定好了,本來想做直升機,可是因為孕婦最好不要坐沒有加壓的飛機所以就留著下次在坐吧!Tour包括胡佛水壩跟2008年三月才落成的天空步道,還可以順便到旁邊的印地安保護區逛逛,因為研究過資料發現前往天空步道的路因為在剛弄好,還有很多地方是沒有鋪柏油的,自己開車會比較辛苦。

所以一早五點50分就被tour的接駁車接到他們的terminal,辦理報到手續還有吃早餐,早餐超遜只有一個小麵包跟果汁,還好我們有自己帶的叉燒酥跟咖哩餃可以充飢,不然肚子裡面的小朋友一定會餓肚子!這個最早的tour很多人喔,總共有七八十個人,要坐雙層巴士才有辦法容納的下,老實說實在太早起,我在到胡佛水壩的路中間都睡著了,一直到快到了水壩我才醒來。


胡佛水壩是一座混凝土拱壩,跨越科羅拉多河,距離Las Vegas大概30mile而已,胡佛水壩有參觀的行程,可是我們的時間不夠所以就沒辦法進去了.....


今年的水算少的,可能還沒有經過雪季,所以可以看到水離滿水位還差了好大一截,都露出旁邊白白的水壩邊緣。現在我們走的路還是繞著水壩的山在走的,所以經過的車輛都要經過安檢,免得有恐怖份子要來炸水壩;他們正在蓋另外一座拱橋可以直接凌空穿過水壩。

看完水壩我們就直接前往大峽谷的印地安保留區了,因為中間路況不佳,所以我們還從雙層巴士換成兩輛普通巴士,沿路上看到的東西不是沙地就是岩石阿,在這邊水都很珍貴,導遊說住在那附近的人都還要跟載水巴士買水,因為沒有牽自來水管家裡都要有很大的water tank,當然植物也很少,只有看到這種充滿刺刺的“約書亞樹”,這個樹很好玩,遠遠的看很像毛毛蟲一樣圓茸茸的,近看才知道原來他根本長著刺阿。

後來我們還陸續拿了餐卷跟到了印地安保護區所需要的接駁巴士卷,因為到了印地安保留區以後是只有園區內的車輛可以通行。接駁車其實很方便,因為大概10-15分鐘一班,繞著保護區裡面三個景點一直走,所以只要你有時間,可以到接駁車有到的地方hiking或是休息拍照騎馬吃飯。

Las Vegas - Grand Canyon West Rim (Hualapai)

Hualapai是West Rim 印地安保護區裡面的其中一站,我們也在這邊吃午餐,其實整個保留區裡面以用餐卷吃東西的地方也只有三個(Skywalk,Hualapai,還有Shuttle bus的總站)


聽說這一站有All you can eat Buffet,已經被拉斯維加斯飯店洗腦Buffet的我們就開始幻想中午要吃什麼大餐,可是其實這裡荒山野地的,哪裡有什麼超級大餐阿?他所謂的buffet就是像自助餐台一樣,有人幫你把盤子裝滿,而且重點試吃飯的旁邊就是大峽谷阿!要不是風有點大太陽沒出來,在這裡野餐應該是樂事一樁。

(Shred Pork/creamy chicken thigh/rice/tortilla/Veggi/sweet corn)(碎豬肉/奶油雞腿/飯/麵餅/冷凍蔬菜/玉米..之後還有布朗尼跟飲料)~~老實說也還不錯吃啦!畢竟我們剛剛都要坐那麼久的車來到這裡,路都還沒鋪好,有熱的東西可以吃就已經要偷笑了~~不過真的太冷,吃完飯我們跑去廁所取暖,因為那是附近唯一有暖氣又有遮蔽建築物的地方,嘻嘻!

吃完飯我們就去旁邊走走照相,因為這裡剛好可以看到科羅拉多河在這裡有一個很明顯的大轉彎,所以view很好。


導遊說如果是天氣好的時候,大峽谷的岩石也會隨著太陽的光芒轉換色彩,所以很多人都會選擇夏天傍晚夕陽下山的tour來這裡看岩石色彩的變化。照片看起來烏雲密佈吧!後來照完像以後整個雲就降下來了,整個霧茫茫一片!照片的顯示度沒有很好,但是還可以看到一層層的layer:(大峽谷是科羅拉多河切割然後地形壟起形成的。)


旁邊左側的小房子就是我們吃飯的地方,完全是蓋在斷崖上面的。

2009年12月22日 星期二

Las Vegas- Wynn Hotel

From Las Vegas
這次住的旅館Wynn應該算是這趟旅行的重頭戲,沒有考慮Bellagio是因為看了些review都說有點老舊,所以就鎖定新的五星級旅館,Las Vegas也只有Bellagio/Venetian/Palazzo/Wynn/Encore是五星級,最後就是這家每個房間至少640平方呎的Wynn入選啦!(因為想說大概懷孕肚子大也沒辦法趴趴走太久,果然第二天就開始腳痛,貼了日本買的休足時間也不見太大改善,所以還真的花了不少時間再飯店裡面。)


整個房間都是奶油橘的色調讓人感覺很舒服,這張King Size的雙人床真的很好睡,一向懷孕睡覺超容易起來腰酸的,居然睡在這個床上完全沒有腰酸,而且床單的材質也很細緻超好摸,棉被滿輕而且也暖,床大到隨便翻身捲曲夾個大枕頭都不會擠,回家忽然覺得家裡的Queen Size Bed好小,真難想像以前歐洲的雙人床還又比美規的雙人床還要小.....果然是由奢入儉難阿!

沙發區的淺黃色沙發也很好坐,那個靠腳凳也是好朋友,每天走路回來累了就攤在沙發上看電視超舒服,旁邊的辦公桌還有可以旋轉的辦公椅跟事務印表機,唯一可惜的就是網路還要另外付費,不然會更方便。



唯一沒坐的就是這兩張椅子了吧,都被我們拿來放雜物了。電視應該是46吋的,可以旋轉,所以不管是在沙發或是在床上都可以看電視,果然Las Vegas非常國際化,還可以看到好幾台中文電視台,連TVBS都有。當然飯店很貼心還準備了水小點心各式飲料等等東西任你消費,可是一罐水都要8塊美金,最好是喝的下去阿XD

這個東西超貼心,非常適合有iPod的人,直接可以充電還可以聽自己的音樂,本來以為只有新蓋好的的Wynn姊妹館Encore才有這個iHome,沒想到Wynn也有,自己帶的充電器完全沒用到。

浴室也是很重要的一個地方,超級大間的浴室,有兩人的洗手台跟化妝台,更不要說超大的浴缸跟淋浴間,每天可是起來跟睡覺都要沖個熱水澡放鬆一下,浴缸大到我都還可以在裡面做瑜珈哩!邊洗澡還可以看電視.....而且Wynn的抽風超好,不管洗多久的熱水澡浴室都還是一點水蒸氣也沒有,更聽不到一點抽風的馬達聲音。


盥洗用品是Wynn自己的牌子BamBu,帶著檸檬草的味道都還滿好用的,不過不知道是水質還是LV太乾躁了,只要沖過水用他們的乳液還是會乾癢,真難想像夏天來會是又熱又乾到什麼程度?飯店還很貼心的準備了體重計,怕胖的人可以隨時監控體重不要吃太多Buffet;有照明的放大化妝鏡也很實用,愛漂亮的人可以花很多很多時間在這間超大的浴室也會覺得很舒服的。


飯店的Casino就是金紅金紅的,我們也有去玩吃角子老虎,不過哈~~果然不會賭還沒有偏財運,兩個人站在機器前面搞不清楚規則是什麼,最後賭的都輸光光!



飯店的Check In 外面就是一個人造的瀑布池塘,晚上還有特別的燈光秀。是每天晚上經過的時候看到一堆人卡在那邊照相才走過去看,沒想到還看到一隻大青蛙,據說Wynn的老闆很相信風水,所以還用了很多中國風跟大紅色的裝飾。

房卡也是大紅色的,上面還很貼心有住客的名字,之後可以帶回家作紀念!

飯店的游泳池說實在的很漂亮,而且據說水溫是85度F,出門前一直有在想說要不要帶泳衣去游個泳,順便照幾張大肚子的泳裝照(嘻嘻!),不過當天有試摸了一下,水溫是不冷,不過氣溫只有38-44度F叫我要穿那麼少下去游泳,我實在沒辦法,從水裡起來應該會凍到感冒吧!12月底只剩下不怕感冒的小朋友跟愛曬太陽的人還有在泳池旁邊,夏天應該是個人滿為患的地方。

基本上Wynn真的是很不錯的旅館,可惜的就是有點被旁邊新蓋的Palazzo擋到街景,下次去的話可以去住住看Palazzo!

十二月飲食日記 (下)

12/31 (四)
11:00 Ikea早餐(培根/炒蛋/馬鈴薯),菊花茶
15:30 星洲炒米,椒鹽排骨,八珍豆腐堡
20:00 優格一個
22:00 蘋果一個

12/30 (三)
08:30 烤乳酪火腿土司,Cereal加牛奶
13:00 杏包菇辣炒絞肉,培根高麗菜,白飯
16:00 優格一個
18:40 Pizza

12/29 (二)
08:30 烤土司,早餐香腸,Cereal加牛奶
13:30 牛肉青菜炒麵
16:30 優格,蘋果一個,炒麵1/4碗
20:30 白飯配三島香鬆,荷包蛋,肉餅一個
22:00 水梨一個

12/28 (一)
10:20 Cereal加牛奶,熱可可一杯
13:45 三杯魷魚,小魚瓜瓜,白飯
16:30 蘋果一個
20:50 雞肉泡菜冬粉鍋

12/27 (日)
10:00 土司火腿起士三明治,優格,香蕉牛奶
13:00 煎鮭魚,花椰菜炒培根蛋,黑胡椒洋蔥豬肉,炒小白菜,白飯
19:30 芹菜培根蛋炒飯
22:00 蘋果一個

12/26 (六)
11:00 火腿早餐香腸,炒蛋,香蕉牛奶,優格
17:30 Lynnwood Hmart韓國豆腐鍋,小菜,牛肉便當
22:00 蘋果一個

12/25 (五)
11:45 火腿土司夾蛋,早餐香腸,早餐漢堡,香蕉牛奶,蘋果
15:00 藍梅優格+Cereal
16:30 薄荷冰淇淋
19:00 牛排,芹菜條,蘋果汁

12/24 (四)
11:40 Wynn Buffet
19:30 機上餐(扭結餅,番茄汁,薑汁汽水)
23:00 蔥燒牛泡麵,粽子一個

12/23 (三)
10:00 咖哩餃
13:00 Tofu Hut Buffet:韓國烤肉(牛小排/牛舌/魷魚/醃豬肉/蒸蛋)
14:00 珍珠奶茶
22:30 Burger King 華堡餐

12/22 (二)
06:30 叉燒酥,丹麥麵包,蘋果汁
13:30 大峽谷簡餐: 燉豬肉,奶油雞腿,飯,麵餅,綜合蔬菜,巧克力蛋糕
19:30 Ichiban Food court: 海鮮烏龍麵,芝麻雞,花椰菜牛肉,炒麵,沙士
23:00 科學麵一包

12/21 (一)
04:15 Cereal加牛奶
07:30 (飛機點心)咖哩餃,番茄汁,Cranberry Mix
14:30 Bellagio Buffet
10:30 蘋果脆片

2009年12月18日 星期五

聖誕禮物

聖誕節又到了,今年除了準備給學生的小禮物以外,也收到不少家長的回禮,裡面還包括一套Janie and Jack小朋友的衣服。

Janie and Jack算是這邊高檔的童裝,四歲的學生anabelle他媽媽就是忠實的擁護者,所以每次去幫nana上課的時候他總是穿著很漂亮小洋裝。剛開始不知道這個牌子我還去google了一下,因為他的紙袋很有crabtree & evelyn的印花風格,後來有一次到mall才發現他的衣服都很可愛,可是哈...外套一件可以高達100美金阿,跟其他什麼gap/old navy/target/walmart比起來真的是貴的可以。
他網站上面友好幾件英國風的小朋友衣服,我說如果小朋友滿月的話可以來給小朋友穿個老公最愛的英國風.....

Nana媽媽送的是0-3M咖啡色的外套加褲子,厚厚的棉摸起來滿舒服的,上面有一個小熊臉,小朋友四月生的話其實還算冷,裡面穿個onesize就可以配上外套跟褲子了....(是說咖啡色好像跟我買的藍色系列不太配阿...)

其他禮物還有護手霜跟巧克力.....我們家最多的就是護手霜了,今年換了好多免費的護手霜都還沒用(好像有六七條),可惜我不愛擦護手霜所以全部堆在櫃子裡面,真的要來消化一下家裡過多的乳液了。(更不要說一堆有的沒的sample,用都用不完.....)

2009年12月12日 星期六

第一次幫小baby買衣服

今天去逛街的時候幫小朋友買了衣服喔!雖然還有四個月他才會出來,不過反正有看到便宜的東西就先把他買下來囉.....本來看上的是CK五件白色的onesie,不過後來覺得白色有點單調,而且摸起來比較粗糙,最後就買了三件一包的0-3M藍色純棉onesie,回家打開以後發現邊邊有壓深藍色的條紋,看起來還真的滿可愛的。

另外要離開的時候又喵到三件DKNY baby,淺藍色的是素色長袖,短袖白底的上面有DKNY的印花,淺藍色的褲子也很可愛,可以把他捲起來就會看到一樣的印花,不捲短就是素色的長褲啦!這三件稍微貴一點,不過布比較厚,摸起來也很舒服,雖然是一樣0-3M的大小,可是比上面的Calvin Klein Baby大了一些些....也好啦!小朋友一下就會變大了.......

1/25 PS後來把CK三件藍色的連身衣拿去退了,因為又發現更好的貨色~~~


十二月飲食日記 (中)

12/20 (日)
10:00 抓餅加蛋,Cereal加牛奶
13:00 菠菜蘑菇pizza,牛肉綜合蔬菜湯,地瓜
19:00 (Tina請吃飯)炸豬排,Caterpillar Roll,生魚片,味增湯,水果,巧克力麻藷

12/19 (六)
09:45 抓餅加蛋,cereal加牛奶
12:45 蘋果一個
13:20 泡菜豆腐鍋
16:00 綠豆湯一碗
19:00 什錦炸物(豆腐,四季豆,馬鈴薯)

12/18 (五)
08:50 煎蛋土司,cereal加牛奶
12:00 奶油鮭魚義大利麵
15:15 蘋果一個,巧克力一個,小橘子兩個
19:00 泡菜炒豬肉,油蔥四季豆

12/17 (四)
09:05 果醬三明治夾土司,Cereal加牛奶
14:00 泡菜雞肉炒飯,奶油鮭魚義大利麵,香蕉牛奶一杯
14:30 see's巧克力一小個
19:00 魯白菜
22:00 蘋果一個

12/16 (三)
08:50 土司一片,Cereal加牛奶
12:20 泡菜雞肉炒飯
19:30 Bagel一個,奶油鮭魚義大利麵
23:00 蘋果一個

12/15 (二)
08:40 奶油土司一片,Cereal加牛奶
11:00 小橘子一個
13:00 回鍋肉,黑胡椒豆腐花椰菜,馬鈴薯燉肉,白飯
14:00 蘋果一個
17:00 蒜泥白肉,白菜煎豆腐,白飯
22:00 橘子一個

12/14 (一)
08:50 土司一片,Cereal加牛奶
11:50 小橘子兩個
12:30 日式馬鈴薯蘿蔔燉肉,蛋炒蒜蘆筍,白飯
16:00 香蕉一個,小魚干點心 (中午明明吃好飽,可是怎麼一下子就餓了?)
20:50 Dicks漢堡,薯條一小份,馬鈴薯燉肉,關東煮湯
22:50 三個小橘子

12/13 (日)
09:50 蔥抓餅,優格,
11:30 小橘子兩個
13:00 牛肉炒麵
18:20 火鍋湯餃,沙茶冬粉,半個粽子,炒芹菜
22:30 蘋果一個

12/12 (六)
10:50 牛肉番茄漢堡蛋,香蕉牛奶
13:10 魚香肉絲,炒飯,越南三明治
20:00 關東煮,肉圓
22:00 蘋果一個,小橘子兩個

12/11 (五)
08:20 花生醬土司,Cereal加牛奶
11:40 牛肉炒麵,蛋糕一塊,優格一個
16:00 Crispy taco一個
18:20 夏威夷Pizza,巧達湯,小橘子兩個
23:00 蘋果一個

2009年12月8日 星期二

胎教 & 孕婦水中有氧

音樂胎教法:
通過健康的音樂刺激,使母親得到安寧與享受,促進孕婦分泌酶和乙膽鹼等物質,發送胎盤供血狀況,同時使胎兒心律平穩,對胎兒的大腦發育進行良好的刺激。主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能,從孕16周起,便可有計劃地實施。每日1~2次,每次15~20分鐘,選擇在胎兒覺醒有胎動時進行,一般在晚上臨睡前比較合適。

對話胎教法:
父母通過與胎兒的對話,使胎兒接受到語言波的信息,刺激胎兒大腦的生長和發育。在妊娠後期,胎兒已經具備了最初的聽力和感覺能力,對外界的語言刺激會有一定的反應,並且在胎兒大腦中形成了記憶。語言胎教的題材很多,父母可以將日常生活中的科普知識作為話題,可以與數胎動結合進行,還可以由父親擬定語言胎教的常規內容進行講述。

撫摩胎教法:
通過撫摸胎兒,使胎兒的肢體感受到刺激,有規律的撫摸胎教,對提高胎兒大腦的發育很有幫助。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱,平臥床上,放鬆腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摩胎兒,就像在撫摩出生後的嬰兒那樣,每次持續5~10分鐘。

觸壓、拍打胎教法:
懷孕24周以後,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始,每晚可讓孕婦平臥床上,放鬆腹部,使胎兒在子宮內散步、做宮內體操。這樣反復的鍛煉,可以使胎兒建立起有效的條件反射,並增强肢體肌肉的力量。

光照胎教法:
給予胎兒一定的光照刺激,以促進胎兒視網膜光感細胞的功能發育。光照後胎兒立即出現轉頭避光動作,同時心率有所增加,臍動脈和腦動脈血流量都有所增加,表明胎兒可以感覺到射入子宮內的光亮。胎兒的感覺功能中視覺的發育較晚,一般7個月的胎兒視網膜才具有感光功能。光照可採用手電筒緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位,每次5分鐘左右,孕婦可以注意感受胎兒的反應並做些記錄,並且避免在胎兒睡眠時進行。

==============

懷孕期間不可不動,不過除了散步、孕婦瑜珈之外,孕婦水中有氧也是一個運動的好選擇,水的阻力和浮力,都造就了最佳的運動環境,可以讓孕媽咪在沒有負擔的情況下輕鬆運動,且不用擔心流汗的黏膩感。適當的有氧運動,而且每周運動2到3次,每次20到30分鐘,對孕婦好處多多,不但會促使胎盤發展的更好,孕婦本身血氧增加,寶寶也受惠。國外研究發現,孕中有氧運動,寶寶認知與智商表現都會較好。

有氧性的運動指的是可增大需氧量的各式各樣運動。有氧運動可以使心臟血管系統、呼吸系統發生作用,可迅速有效地提高供應全身氧氣的能力,可增強心肌功能,透過有氧運動可迅速將氧氣送至全身,不會造成心臟負擔,促進體內循環能力。

只要孕期狀況穩定並在醫師的同意之下皆可進行水中有氧的運動,一般來說,會建議12週以上的孕婦進行水中有氧的運動,而若是身體無恙,水中有氧還可進行至生產前。水中有氧雖然是在水中做簡單的動作,孕婦應可自行到一般適當溫度的游泳池進行,不過由於一般游泳池人數眾多,可能容易發生碰撞,因此,若是要自己到游泳池進行水中有氧,一定要有人陪伴在身旁,並且至多30分鐘就上岸休息,因為水中的運動會在無形中加強運動強度,若是持續太久,體力可能會無法負荷。在運動結束後離開泳池之前,應該先在水中原地踏步,慢慢的遞減運動強度,不要立刻停止運動及上岸。此外,上岸後也應該以大浴巾包裹全身,不要立刻脫下泳帽,做好保暖措施以免著涼並補充水分。

2009年12月2日 星期三

五個月產檢/20週超音波

體重: 116 (52.6kg)
血壓: 98/62
體溫: 98.0
小朋友心跳: 150

子宮在正常位子肚臍左右高度,胎動正常,在聽心跳的時候,小朋友還踹了聽心音器一大下發出好大砰的一聲,醫生就笑說他知道在壓他所以反踢回來。

下一次產檢要測妊成血糖,測前可以吃蛋白質跟一些粗類澱粉,不要吃high sugar的東西。醫生有說這個月體重增加六磅還不少,感恩節連假連續四天都吃好飽,總增重達到將近一半9磅,有符合要求的體重20-25磅。

========

12/2 早上10點半去swedish hospital照第二次超音波,剛好又碰到上次幫我照的那個technician,他肚子也變大預產期是三月,上次我三個月超音波的時候也看不出來他懷孕(他說他肚子裡面的是小女生。)

這次照超音波因為小朋友比較大了,所以可以仔細看各個器官的發育,所以technician就慢慢照心臟/胃/腸子/手腳/頭/鼻子/嘴吧......當然還有看是男生是女生!結果是個小男生,老公還在問了一次確定是男生嘛?(因為他比較想要女生),可是因為小朋友的腿張太開了,一點都不害羞的就露出來很清楚的看到了.....

好吧!其實以前就有在猜是男生,胎動開始增強以後也覺得是男生,(因為聽說好像女生都比較乖);之前也都沒有想懷孕,可是說也奇怪,在懷孕前忽然有幾天很想要懷孕而且是要懷男生,沒想到真的就是男生了。

不過很可惜沒有太多清楚的照片,因為小朋友太會動,螢幕上面很清楚可是在截取照片的時候往往就糊掉了,為了要量大腿骨的長度,technician還嘗試了好久照了很多次,可是最後照的照片還都不能用,後來一個男醫生也下來幫忙照,結果小朋友跑到很靠近我骨盆的地方,躲的更裡面照的更不清楚了,所以醫生說看起來大腿骨不清楚,可能之後等他大一點要在補照一次超音波看全部生長速度有沒有正常....不過那要等跟我的醫生討論以後在看看必要性!

From Ultra Sound 在練瑜珈的小男生
From Ultra Sound 腳掌

十二月飲食日記 (上)

12/10 (四)
08:45 奶油土司三島香鬆,Cereal加牛奶
11:00 小橘子兩個
12:30 芹菜雞肉炒飯
14:00 半碗牛肉炒麵
20:45 牛肉湯,豆腐冬粉
22:00 大番茄加梅粉

12/9 (三)
08:45 花生醬土司,Cereal加牛奶
12:30 芹菜雞肉炒飯
18:40 Veggi Burito,優格一個
20:55 小橘子兩個

12/8 (二)
08:40 花生醬土司,Cereal加牛奶
13:30 番茄牛肉冬粉,牛肉豆腐漢堡,炒高麗菜
14:20 蛋糕一小片
17:30 炸豬排,豆腐鍋
22:00 蘋果一個

12/7 (一)
09:40 花生醬土司,Cereal蔓越梅加牛奶
11:00 兩個小橘子
12:30 小魚絲瓜稀飯
15:30 蛋糕一小片
20:45 番茄牛肉麵
22:10 蘋果一個

12/6 (日)
10:30 蛋餅,Cereal蔓越梅加牛奶
13:30 小魚絲瓜稀飯
18:00 火鍋,冰淇淋,蝦味仙

12/5 (六)
10:30 火腿蛋土司,Cereal蔓越梅加牛奶
13:20 粽子
17:30 Pizza,沙拉,蛋糕

12/4 (五)
08:20 土司加三島香鬆,Cereal蔓越梅加牛奶
12:40 芹菜火腿蛋炒飯,雞湯
17:30 水餃,味增湯
22:00 蝦味仙

12/3 (四)
08:45 花生醬土司,Cereal加牛奶
12:45 花椰菜雞肉義大利麵,兩個小橘子
16:00 烤柳葉魚五小條,蘋果一個
17:00 Cereal蔓越梅加牛奶
21:00 蔬菜Burritos,牛排三小塊,巧達湯
23:00 小橘子一個

12/2 (三)
08:00 花生醬土司,Cereal加牛奶
11:50 綠咖哩,東蔭公辣麵
17:00 梨子1/3個
19:45 麻婆豆腐,牛小排,青椒炒芹菜, 大蒜炒吻仔魚,白飯,
23:00 蘋果一個

12/1 (二)
08:50 花生醬土司,Cereal加牛奶
12:30 大蒜炒吻仔魚,火腿青椒芹菜茄汁口味,白飯
16:00 五隻炸柳葉魚
18:40 蔬菜Chipotile Burritos
22:00 蘋果一個

胎動

大概三個禮拜前,有時候就會覺得肚子在動,可是很輕微,所以也都沒有很在意。不過最近兩個禮拜,常常坐著或是平躺的的時候,就會覺得肚臍下面不固定某處就會忽然結實的抽動一下,運氣好有耐心的話,手放在下腹就會有被頂到的感覺,老公上個禮拜就有跟小朋友互動了幾次。

上禮拜小朋友開始換各式各樣的地方踢,往肚子外踢是最常見的,可是有時候他也會踢我膀胱,搞得我常常在被踢的那一兩秒很想上厠所,有時候晚上起來上廁所都在懷疑是不是他踢的,因為上完廁所回來他還是一直動,都要躺一下下才有辦法繼續睡。前幾天他往裡面踢,搞得我肚子裡面好癢阿!!覺得腸子還是什麼都有麻麻的感覺,還滿好笑的:)

一般聽古典音樂的時候他都還滿安靜的,中文流行歌有時候就會狂動...今天早上做瑜珈的時候他也是一直動,動到連我站著都很有感覺,希望他明天去照超音波的時候不要太high阿!

2009年12月1日 星期二

牙醫保險亂七八糟阿

上禮拜開始陸陸續續接到去看牙醫的帳單,結果才發現原來我看的牙醫沒有在我的dental plan裡面,所以要被charge比較多的錢,可是有幾筆帳單實在是貴的可以,還有一項沒有明細所以保險不給付,全部加一加居然要兩百多塊...所以就跑了一趟牙醫問他們到底是怎麼收錢的?

去了他們也搞不清楚,所以又打電話跟保險公司對服務項目,結果發現他們兩個地方對同一個procedure的code不一樣,所以本來不用付錢的因為code填錯,全部變成我要付,改正了以後他們說會寄新的更正後帳單明細給我;後來又有一筆帳我打電話去問,結果好像也是醫院沒有弄清楚,charge了我90幾塊...最後也改過來了!

真是,還好有打電話問,不然就冤枉的多付了好多錢阿!
不過明年要重新換別的醫生了,In-Network看起來比較不用擔心....