iHome color tune

之前就在想臥房沒有音響，baby出生以後就沒有辦法聽音樂，所以就決定買一個ipod touch可以用的喇叭加基座，這樣ipod touch就不會常常被我用到沒電，臥房也可以隨時有音樂。

這個喇叭算是最基本型的，而且小巧不佔空間，沒有什麼FM/鬧鈴功能/重低音，不過因為也不須要，要聽廣播的話ipod裡面的app裡面就可以直接聽全世界的網路廣播；小朋友最好是聽輕柔的音樂所以喇叭也不用太強壯。比較炫的話就是他整個面板可以彩虹變色啦！感覺小baby應該會覺得很有趣吧～～

這個是今天撿到的便宜貨，三件bodysuit清倉一塊錢而已！

恰恰瓜子

老公走到哪都要吃的瓜子終於被我找到有地方可以網購了！！

每次去亞洲超市一定都會去巡一下瓜子那一個走道看看到底有沒有恰恰香瓜子，不過很無奈西雅圖附近的超市什麼都有就是沒有賣這個牌子，連包裝很像的乖乖瓜子都有看到；之前到東岸跟Las Vegas都有發現恰恰的蹤影，偏偏就是西雅圖沒看到！

不過還好，現在終於被我找到有網站有在賣，雖然說貴一點點還要加運費，不過還是比從台灣搬或是海運划算多了～～～而且老公說國外賣的恰恰瓜子味道比台灣的好吃！這我就沒有研究了，因為上次才吃了兩三個我就長荳荳，沒我的份啦！

參觀醫院 & 36週產檢

在Swedish Hospital生小孩的話(First Hill)，他們有提供有免費的產房參觀，可以了解一下地理環境還有醫院的設備跟參觀產後恢復室。想說到時候要生小孩可能就沒心情照一下醫院的外觀跟大廳，所以就先留幾張照片紀念一下，大廳看起來一點都不像醫院，比較像畫廊！

去醫院報到以後要先在Triage觀察，開了三指以後才可以住進去產房，總共有17間Birthing Suite，裡面有胎兒監視器，每間都有一對一專門的護士照顧產婦，小baby也birthing suite的床上生出來，剛出生的檢查也都是在同一個房間完成。每個房間都有電視音響獨立衛浴跟按摩浴缸，只要沒有打無痛分娩或是特殊身體狀況都可以一直使用，用按摩浴缸減輕疼痛。

生玩兩個小時以後媽媽就會做輪椅移到產後恢復室，母嬰同室，會有護士來檢查會不會餵奶。生完後可以住滿48小時，然後就要出院回家了。

醫院有瑜珈球可以使用，而且他們會提供產褥墊/沖洗瓶/在醫院穿的院袍/免洗襪/小朋友的尿布/奶嘴，同時也有24小時的餐點服務。自己需要帶的東西只有盥洗用品/自己想要穿的睡衣/媽媽出院衣服/baby出院衣服/汽車座椅/baby毯子～～他們建議travel light，不要帶太多東西比較好。

(Birthing suite跟Postpartum room沒照片，到時候要生在照啦)

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36週產檢

體重：133lb (胖25磅了) 其他資訊醫生說都正常我就沒問！

做B型鏈球菌檢測，結果三天後才會知道。

小朋友最近還是很會踢，常會被踢到哀哀叫，可以明顯感覺到腿在肋骨下方，肚子下面也會感覺到手在動來動去；有時候陰道會有刺痛感，醫生說是小朋友壓到屬於正常現象；走路走多了會骨盆酸酸的，不過大致上都沒什麼不舒服。今天有量肚子的高度，醫生說肚子看起來是35週的高度，符合超音波的週數，所以應該是不會太早生～～～

胃口還是很好，很愛吃水果，如果吃太鹹的東西之後就會很想吃甜點，希望能夠克制口欲，最後四個禮拜小baby要多兩磅的話最好都胖他不要胖到我。

花壽司

上禮拜去逛Alderwood Mall的時候，發現了台灣也有的大創39元店，不過這邊大部分東西都是一塊半美金，可是裡面好多日本的小雜貨廚房家庭用品，還有好多可愛的日本餐具，所以就好好的逛了一下，剛好看到有賣做壽司竹捲就買了回家，想說自己來包壽司。

壽司米:

一杯米+40cc醋+兩小匙糖，攪拌均勻，蓋布放涼。

內餡:

煎蛋/小黃瓜/火腿肉/醃牛肉絲/蟹肉棒/酪梨/鮪魚，(美奶茲，三島香鬆)

檢討:

第一次包所以不太有經驗，我的壽司米沒蓋布所以後來有點乾，比較難包；而且料以後要壓緊，切成小的時候才不會散開。一杯米大概可以包個三捲，結果料準備太多了，飯煮太少，所以最後還剩下一些料沒包完，直接用海苔包成手捲吃掉，鮭魚美奶茲也沒吃（不過可以當早餐配土司）

雖然說才三捲花壽司，結果最後還剩下六個吃不下~~~~~

電動擠奶器/水溫計/床包組

雖然說之前已經買了avent的手動擠奶器，可是後來發現保險有給付90% Medela Pump In Style Advanced 的電動擠奶器，所以就把Amazon買的手動擠奶器退回去了！保險給付以後兩個價錢差不多都是30幾塊左右，老公怕我擠到手酸，所以就去拎了個電動的回家。

大部份的電動擠奶器都是上班媽媽在用比較多，可以節省時間跟力氣，去買的時候店員也一直跟我推薦Ameda有hygiene tube的，不過不知道為什麼Ameda就是比Medela便宜個100塊美金，一分錢一分貨吧！後來還是選了比較貴的Medela shoulder bag，側背式的開口較大比較適合我在家裡用。整個組合有包含四個storage bottle存母奶用的罐子/保冷袋/雙頭電動擠奶器，所以我大概也不用另外買存奶用的罐子了～～～

最令人開心的是給他保險卡跟資料以後，一毛錢都沒付就抱著大箱子離開店裡了，他們真的很相信人，也不擔心搞不好保險卡是假的他們就沒辦法跟保險公司報賬！整個感覺就很不錯。

另外買的是綠色的電子測水溫小青蛙，如果水太冷或太熱都會逼逼叫，這樣就不用擔心用自己的手試水溫會有感覺遲鈍的現象到時候燙到/冷到小朋友！

Sealy Baby Ultra Rest床墊了，等了兩個月Amazon都沒等到特價，最後還是用crib.com 10% off code買了。有204個彈簧，屬於比較硬的材質。送來的時候好大一個，我還請Fedex的人幫我搬到樓上，不然9公斤的大箱子也是還滿重的！

小朋友的床包我也看了好久不知道要買哪個，所以就先買了Carter's的用用看。另外還有防水墊也先買了，怕到時候漏尿還是漏大便的把床墊弄髒就麻煩了～～～

現在大概剩下baby的醫藥箱/棉花球/棉花棒還沒準備了。

三月飲食日記 (中)

3/20 (六)

08:55 蔥油蛋餅，Cereal加牛奶

13:00 蘋果一個，香蕉一根，優格一個

17:00 起士一小塊，全麥穀類麵包數小片，鳳梨

19:30 Salisbury Steak+Cheese N Mac 花椰菜，橘子一個

22:00 橘子一個

3/19 (五)

08:30 花生醬土司，Cereal加牛奶

13:00 小魚，麻婆豆腐

19:00 泡菜牛肉豆腐鍋

22:00 蘋果一個

3/18 (四)

08:20 花生醬煎蛋土司，Cereal加牛奶

12:00 蔬菜牛肉義大利麵，優格一個，冰淇淋

16:00 雞肉一小塊，多拿茲球一個，蘋果兩小片

18:50 麻婆豆腐，燙菠菜，大蒜小魚，炒高麗菜

3/17 (三)

08:30 花生醬土司，豆漿一杯，穀類棒

12:10 蔬菜牛肉起士義大利麵

18:00 小橘子一個，多拿茲球兩個，雞肉一小塊

19:00 大蒜吻仔魚，杏包菇炒青菜，花椰菜雞肉，泡菜豬肉片

20:40 優格一個，小橘子兩個

23:20 番茄梅粉

3/16 (二)

08:15 鮪魚起士美奶茲土司，Cereal加牛奶

11:50 小橘子兩個

13:50 優格一個，味增豆腐湯一大碗，燉蔬菜牛肉

18:00 烤豬肋排，牛肉湯

22:00 蘋果一個

3/15 (一)

08:30 花生醬土司，Cereal加牛奶

12:00 小橘子一個，優格一個，炒高麗菜，蔥爆牛肉

16:00 QFC柳丁一片，Muffin一小片，牛肉丁兩塊，桃子一個，冰淇淋

19:00 花壽司，手捲，牛肉蔬菜湯

21:15 番茄梅粉

3/14 (日)

11:00 包子一個

13:10 肋眼牛排，牛奶一杯，番茄巧達湯

16:30 QFC牛排/水果/起士

19:20 洋蔥雞塊，炒清江菜，燙菠菜，豆干，半個滷蛋

21:20 小橘子一個，番茄配梅粉

3/13 (六)

09:15 早餐香腸，煎蛋，起士片，土司，Cereal加牛奶

13:50 絞肉玉米炒飯，豬肉味增豆腐湯，肉羹麵

19:00 便當(炒麵，京都排骨，魚香茄子，魯大腸，炸雞翅，青菜)

22:00 蘋果一個

3/12 (五)

08:15 包子一個，Cereal加牛奶，柳丁一個

12:00 什錦炒麵

16:00 柳丁一個，起士片一片，煎餅三片

19:20 絞肉玉米炒飯，青椒沙拉，豬肉味增豆腐湯

3/11 (四)

08:40 花生醬土司，Cereal加牛奶，柳丁一個

13:40 鮪魚義大利麵，起士片一片，柳丁一個

20:45 什錦炒麵

22:30 蘋果一個

35週產檢

體重:132lb

血壓:98/66

今天沒做什麼太多檢查，下禮拜才要做B型鏈球菌檢測，只有壓一壓肚子看小朋友的位子跟生長狀況，baby心跳很固定也很大聲。醫生說小朋友的頭以經很下面了，可以感覺到硬硬的背還有腿，不過不大，屬於正常偏小，所以還有很多空間可以給他動，我跟醫生說我常常感覺到腿在我上面肚子橫過來跨過去的，他說那樣很好，表示baby很有活力。

最近睡得比較好，大概一個晚上起來兩次而已，不像之前要起來個五六次，可是完全沒辦法平躺睡，只要一躺平就會腰酸；胎動很頻繁而且也蠻固定的，在車子上的時候會更明顯，有時候來個無影腳的話會很痛；胃口還是很好，本來期待36週的時候baby會上移頂到胃減少食慾就不會增加太多體重，不過我看大概是很難，常常一直想吃東西阿～～～

蔥油餅

麵粉.......兩杯

鹽...........少許

熱水.......3/4杯

蔥...........適量

1. 作成燙麵，放置30分鐘，

2. 蔥切細丁用鹽抓一下入味

3. 麵團分12小塊揉開桿平，油/蔥抹兩塊餅皮中間，疊起捲起來成蝸牛型

4. 桿平，保鮮膜抹油隔層，放入冰箱備用。

##要吃的時候先煎麵餅，加一點水蓋蓋子比較軟。餅熟了在加蛋即可

##沾醬油加辣椒醬很合口味

##沒有桿麵棍實在很難把餅桿薄，弄了一個小時只弄了六片阿

##雖然還滿好吃的，不過大概還是會買現成的餅皮吧！嘻嘻

Le creuset 大點名

>嘻嘻！上禮拜又有兩個鐵鍋新成員加入：橘色flame的26公分圓鍋跟藍色carribean罐！雖然這幾個鐵鍋實在是重的要死，每次洗鍋子都在練臂力，可是燉煮東西超方便，東西全部丟進去滾了以後最小火一個小時，出來的結果都很好吃！做豆漿也都不用顧火，都不會黏鍋燒焦，超優秀！

綠色的5.5Q橢圓鍋最常做的料理就是豆漿/羅宋湯/燉肉/魯白菜

紅色的2.75Q圓湯鍋最適合煮泡菜鍋/味增湯/馬鈴薯燉肉

新家入的橘色3.5Q以後打算拿來煮薑茶/麥茶/滷肉/坐月子的中藥

黃色的牛排鍋除了煎牛排，煎鮭魚也很適合，不過煎魚要用小火不然會黏

藍色的罐子被我拿來裝米啦～～不然人家是用來裝咖啡/麵粉之類的東西

這幾個stoneware不但可愛，份量也很適合小家庭或是一個人吃飯的時候。拿來做蒸蛋，蒸蛋超細又綿密，因為導熱很均勻，不像以前用碗做蒸蛋常常會起泡；不然放小菜/吃剩的菜也很方便，直接蓋子蓋起來放冰箱，連保鮮膜都不用，微波加熱均勻，還不用擔心塑膠盒難洗加熱還可能有毒素。

重點是，色彩鮮艷，看了心情就很好呀！

三月飲食日記 (上)

3/10 (三)

08:35 菜肉包一個，Cereal加牛奶

12:20 義大利麵鮭魚焗烤，橘子半個

18:00 橘子半個，花椰菜炒培根，檸檬雞，燙菠菜，炒小魚

3/9 (二)

08:30 花生醬土司，Cereal加牛奶

11:00 橘子一個

13:50 酪梨香蕉牛奶，青椒沙拉，荷包蛋，穀類棒一個

17:50 炒青菜，玉米絞肉，炒小魚

22:00 葡萄一碗

3/8 (一)

08:30 花生醬土司，Cereal加牛奶

12:10 橘子一個，照燒雞腿肉，培根炒四季豆

20:45 夏威夷pizza，炸雞塊，義大利蔬菜湯

22:00 葡萄一小碗

23:10 蘋果半個

3/7 (日)

10:00 早餐香腸，荷包蛋，土司，Cereal加牛奶，橘子一個

13:30 煎鮭魚一大片，青椒沙拉，橘子一個

19:00 黑胡椒豬肉片，炒白菜，白飯

22:00 蘋果一個，綠葡萄半碗

3/6 (六)

09:30 早餐香腸，荷包蛋，土司，熱麥片

13:40 肋眼牛排，燙四季豆

19:00 酸菜牛肉，豬肉刀削麵

21:00 橘子一個

23:00 蘋果一個

3/5 (五)

08:20 花生醬土司，Cereal加牛奶

13:30 炒飯一碗

19:00 煎餃，酸辣蛋花湯

22:00 蘋果一個

3/4 (四)

08:30 蔥油餅，Cereal加牛奶

13:10 炒飯，麻婆豆腐，花椰菜

20:45 越南牛肉和粉

22:30 蘋果一個

3/3 (三)

08:20 花生醬土司，Cereal加牛奶

12:10 巧達湯義大利麵，豆漿一杯

14:00 酪梨香蕉牛奶

19:00 麻婆豆腐，大蒜菠菜，花椰菜炒培根蛋，白飯，豆漿一杯

20:00 蘋果一個

3/2 (二)

08:30 自己做的蔥油餅，Cereal加牛奶

13:20 炒麵，豆漿一杯

16:00 香蕉一根

18:40 味增烤去骨雞腿，馬鈴薯燉豬五花肉，魯白菜，白飯

3/1 (一)

08:30 花生醬土司，Cereal加牛奶

13:00 炒青菜，泰式洋蔥雞肉，白飯，豆漿一杯

17:30 酪梨香蕉牛奶

21:00 泡菜豬肉豆腐鍋

22:30 蘋果一個