2009年11月12日 星期四

十一月飲食日記 (中)

11/20 (五)
09:30 花生醬土司,牛奶一杯
12:30 炒麵,青椒沙拉
15:30 香蕉一根
19:00 蘆筍炒培根蛋,玉米濃湯,粽子
22:00 蘋果一個

11/19 (四)
09:15 花生醬土司,牛奶一杯
12:30 玉米濃湯,排骨白菜番茄湯,牛奶一杯
16:30 香蕉一根,牛奶一杯,豆沙燒餅一個
21:00 蒙古炒麵總匯

11/18 (三)
08:30 花生醬土司,牛奶一杯
11:00 橘子一個
12:00 牛肉炒玉米,青椒黃瓜沙拉
17:30 海綿蛋糕兩小塊
19:10 義大利麵焗烤

11/17 (二)
08:15 起士黃瓜漢堡蛋,豆漿一杯
11:00 橘子一個,蝦味仙
13:40 豬肉高麗菜炒米粉,鮮奶一杯
15:45 穀類棒,橘子一個
18:10 炒高麗菜,洋蔥叉燒豬肉,白菜排骨湯
22:00 蘋果一個

11/16 (一)
08:20 花生醬土司,豆漿一杯
10:00 小橘子一個
12:15 豬肉高麗菜炒米粉
14:10 包子一個
21:00 泡菜豬肉冬粉湯
21:30 蘋果一個

11/15 (日)
09:10 起士黃瓜漢堡蛋,香蕉牛奶
13:30 KFC 炸雞餐
18:30 培根炒小白菜,炒花椰菜,麻婆豆腐,魚鬆,白飯,海帶湯
23:00 蘋果一個,小橘子一個

11/14 (六)
09:00 起士漢堡蛋,香蕉牛奶
13:30 Chicken Teriyaki
16:30 馬鈴薯沙拉吐司
20:30 韓式海鮮煎餅,海帶芽豆腐湯
22:00 蘋果一個

11/13 (五)
08:10 溫的馬鈴薯沙拉麵包,cereal加牛奶
11:30 鳳梨一碗
12:30 肉燥拉麵,魯白菜
19:15 泰式打拋豬肉半麵,魯白菜

11/12 (四)
08:10 溫的馬鈴薯沙拉麵包,豆漿一杯
11:00 海綿蛋糕一塊,鳳梨三小塊
12:30 炒飯一碗,香蕉牛奶一大杯
22:00 哈麗寶軟糖

11/11 (三)
07:55 牛肉起士漢堡,豆漿半杯
12:00 味增湯,沙拉,豬排咖哩
18:40 泰式冬蔭公湯麵
11:00 蘋果一個

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