2009年9月2日 星期三

九月飲食日記 (上)

9/10
10:30 有機全麥小麵包,乳酪,火腿,牛奶
13:00 咖哩焗飯,涼拌青椒番茄,炒青菜,滷肉
15:00 蘋果一個
19:15 pizza,番茄豬肉湯

9/9
06:10 關東煮,蘇打餅乾(又是餓醒的,不敢繼續睡,因為已經餓到想吐)
09:30 牛奶,蘇打餅乾
11:00 酸梅 (因為又吐了!)
12:30 雜菜豆腐,豬肉番茄湯
19:00 涼拌青椒小黃瓜,炒清江菜,魯肉,關東煮
21:00 葡萄一碗
23:00 包子一個

9/8
08:15 馬鈴薯火腿三明治,牛奶
12:10 豬肉咖哩飯,豆腐湯
18:00 依樣的咖哩飯跟豆腐燴,關東煮
21:30 吐了...然後吃了鹽巴
23:10 水蜜桃

9/7
10:30 馬鈴薯火腿三明治,牛奶
13:00 牛排,莎莎水果醬(奇異果/番茄/洋蔥/檸檬汁),番茄牛骨湯
19:30 玉米炒辣花椰菜,榨菜肉絲,關東煮,白飯
21:00 蘋果一個
24:00 老公吃湯圓跟炸雞塊,我吃饅頭夾酸菜肉絲

9/6
09:45 饅頭夾酸菜肉絲,牛奶
13:00 干貝絲瓜
16:00 水蜜桃一個
17:30 宴客餐: 炒白菜,時蔬鯊魚,燴鮮蝦仁,花椰菜,青椒雞肉,味增鮭魚豆腐湯,白飯,杏仁豆腐

9/5
09:30 抓餅夾蛋,牛奶 (還是沒辦法接受蛋加油的煙味)
13:00 葡萄 很大一盆
15:00 烤牛肉(七八塊)--超市的試吃
17:00 菜肉包一個
19:00-23:00 宴客餐十幾種菜餚:滷排骨,煎魚,干貝蘆筍,蝦子,炒豆干酸菜,煎豆皮捲,白菜粉絲,黃瓜涼粉,地瓜葉,炒牛肉,炒青椒,蟹肉餅,饅頭,馬鈴薯沙拉,烤雞,現包水餃,雞湯,拿破崙蛋糕,提拉米酥,哈密瓜,草莓,藍梅,覆盆子,西瓜,飲料無限暢飲。

9/4
08:20 馬鈴薯夾心乳酪三明治,酪梨牛奶
13:00 兩大碗牛肉粥
14:45 蘋果一個
17:20 炒飯
18:40 鮮燴干貝
20:30 藍梅,番茄各一碗

9/3
01:10 乳酪片夾香蕉蛋糕 (半夜太餓了睡不著爬起來吃點心)
08:20 小黃瓜乳酪火腿蛋三明治,酪梨香蕉牛奶
12:50 焗烤鮪魚菠菜紅醬義大利麵 (整整吃了半個小時才吃完)
16:00 馬鈴薯蘋果沙拉一小碗,蘋果半個
19:00 雜燴粥
20:30 香蕉蛋糕
23:00 葡萄一碗

9/2
08:25 小黃瓜乳酪火腿蛋三明治,牛奶
12:15 沙茶粉絲豬肉堡
15:00 蘇打餅乾 (今天做公車超暈車,半路還想吐,不過回家睡覺就好多了)
17:25 蘋果一個
19:30 涼拌牛肉片(洋蔥/小黃瓜/海帶芽),干貝悶白菜,白飯
22:00 奇異果一顆
23:00 水蜜桃一個

9/1
08:20 花生醬乳酪火腿法式三明治半份,牛奶
12:00 香蕉蛋糕2cm立方兩塊,馬鈴薯燉肉一碗
14:00 Cereal一份
16:00 水蜜桃一個
18:30 葡萄一小碗
19:00 花椰菜炒紅蘿蔔火腿,油蔥菠菜,什錦炒麵,牛排一小塊
(今天晚上吃非常飽,所以就沒有再吃水果了)

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