9/30
08:10 花生醬土司，牛奶cereal
12:45 蝦春捲，煎豆腐，越式拌麵
19:30 加州捲，青菜捲，雞肉牛肉串燒
23:30 梨子一個
9/29
08:10 花生醬土司，牛奶cereal
12:30 牛肉義大利麵，梨子一個
18:00 麻婆豆腐，炒茼蒿，白飯
23:00 蘋果一個
9/28
08:10 花生醬土司，牛奶cereal
12:45 奇異果一個
13:45 味增黑鱈魚，杏苞菇炒白菜，白飯
17:00 chips一包
20:15 煎牛排，花椰菜，白飯，關東煮湯
9/27
09:40 花生醬土司，牛奶cereal
13:00 牛肉番茄乾麵，沙茶茼蒿
18:30 滷味拼盤，秋葵，牛肉片，白飯
19:45 月餅
9/26
02:20 梨子一個
10:20 麵包夾火腿蛋，牛奶
13:00 關東煮，涼拌番茄小黃瓜，燒賣
17:00 葡萄一碗
19:45 關東煮，粽子
21:00 脆果子
9/25
08:25 火腿乳酪麵包，牛奶+cereal
12:45 洋蔥泡菜小黃瓜煎餅
13:05 梨子一個
17:00 鳳梨酥一個
18:30 牛排，香腸，麵包(抹羅勒)，番茄
9/24
08:20 麵包夾火腿蛋，牛奶
12:15 油蔥拌菠菜，酸辣湯餃加油麵一碗
14:00 QFC 七八塊免費的鳳梨試吃
15:00 奇異果一個
16:30 蔬菜湯一碗
20:00 牛肉蔬菜冬粉，沙茶茼蒿菜
(Prenatal Yoga 15分鐘+走路去買菜20分鐘)
9/23
08:20 火腿乳酪Panini，牛奶
12:30 雞肉炒飯，凱撒青椒沙拉，大蒜排骨五塊
19:10 杏苞菇炒絞肉豆腐丁，香菇絲瓜，白飯
20:00 香草冰淇淋
23:30 蘋果一個
(走路15分鐘)
9/22
08:20火腿乳酪Panini，香蕉牛奶
11:00 義大利麵一小碗
13:10 葡萄一大碗
15:00 干貝糖五個
18:00 蠔油西生菜，韓式大蒜排骨，白飯
22:30 大蒜雞湯一碗
23:15 蘋果一個
(走路30分鐘)
08:30 蛋餅，牛奶
13:00 牛肉條番茄義大利麵，生菜小黃瓜一大碗
20:00 蒜泥豬肉片，大蒜花椰菜，涼拌小黃瓜，白飯，酸辣湯
23:00 蘋果一個
(Prenatal Yoga 30分鐘)
沒有留言:
張貼留言