血壓: 102/68
現在開始要每兩個禮拜去跟醫生報到產檢了，雖然都是例行公事的一些問答，不過還是得要按時去。雖然上次28週的時候小朋友已經頭在下，不過醫生說到34週以前都還有位子給baby亂動，所以34週以後他才會從肚子外面摸baby的頭還有沒有在下面～～
這次也順便問了醫生，做運動會不會導致比較早生小孩，醫生說不會，他說基本上第一胎有比較多的人是在預產期之後才生的，跟有沒有作用動沒有關係，媽媽有做運動只是會恢復比較快，比例上有做運動的媽媽生的小孩比較不會過動。
然後也登記了2/21/ Swedish hospital開的Newborn care and breast feeding classes，本來有想要登記childbirth class，可是後來想想好像沒有必要，到時候如果很痛大概上課上的東西也都忘記了。
問了保險公司，他們說生產完可以在醫院住滿48小時確定一切都沒問題就要出院，住院的那48小時如果有任何餵母奶的問題，可以叫他們的餵奶專員lactation consultant來幫忙，如果有需要按摩的技巧或是姿勢的問題都可以問他們。
我的nurse是跟我說小孩一出生媽媽一定會有初乳(量很少，幾滴而已，可是含有很高的抗體)，真正的奶要等到三天後身體才會反應製造，所以三天內盡量要吃可以發奶的東西，然後盡量讓baby吸促進大腦分泌母奶，不要太早瓶餵 bottle feed；因為奶瓶的洞比較大baby很容易就喝到奶以後，就不會願意用力吸阭媽媽的奶(尤其是吸了也沒奶的出生後三天到發奶期)....媽媽沒有受到足夠的刺激身體也不會產母乳，就會惡性循環下去，最後只能bottle feed了。
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